Quel rapport avec le crossfoot

Les bienfaits du CrossFoot sur ton cerveau

Quel rapport avec le CrossFoot? Qui a dit que les sportifs n’avaient pas de cerveau ?😏 J’me suis souvent posé la question d’où venait l’expression “être bête comme ses pieds” quand on connaît la perfection et la complexité du corps humain (au niveau musculo-squelettique, tendineux, nerveux, sensorimoteur,…) ? Quand on Lire la suite…

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Le nouveau sport 2021: le CrossFoot

Le Crossquoi ? Connais-tu le CrossFoot? Tu en as peut-être déjà entendu parler autour de toi, nous sommes plutôt actifs en ce moment 😉 Et si tu ne connais pas, voici une petite présentation de ce nouveau sport qui a vu le jour fin 2020. ⚽️ Sache avant tout que Lire la suite…

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Et sinon, l’hydratation?

Est-ce que tu savais que le corps humain était composé de 60% d’eau ?
Tu comprends qu’il est donc important de boire de l’eau tout au long de la journée pour rester en forme !

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Spiruline

La spiruline

Ton amie pour la vie La spiruline, comme tu dois le savoir, est un concentré de nutriments. Elle va donc t’apporter de nombreux avantages !   Elle est composée, entre autres,  de protéines végétales, d’acides gras essentiels, de magnésium, de calcium, de vitamine C…. Tous les minéraux qui la composent seront Lire la suite…

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